预防冻疮在深秋
冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐...
秋季皮肤保健小常识
脸部肌肤一向是保养的重点，但是其他部位的肌肤也是不容忽视的喔，在洗澡的时候让身体做个去角质的小保养，之后再让身体全面的滋润一下，可以让全身的肌肤都得到完整的呵护...
自制秋日保健粥
梨头粥 :梨子 2只 ,洗净后连皮带核切碎 ,粳米 1000克 ,加水煮粥食用。秋天气候干燥 ,人们常会出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症。而梨具有良好的润燥作用...
用好这7种单味中药 排毒美容还养生
吃藿香为脾胃排毒 藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的...
秋季养生须知
秋天落叶的时候，是人的气血从外面向里面收的时候，这时人的五脏里面最重要的脏器就是肺，肺气与秋气相通。肺气有什么作用呢？它有宣发与速降的作用，它可以使得你的气血顺...