冬季护肤：适当更换保养品 多吃十种食物
适当更换或增加保养品 皮肤角质层含水量在冬季的时候是最少的，因此就算每天擦化妆水和乳液也可能感觉肌肤十分干燥。这时就应该适当的更换更加滋润的护肤精华或美容...
寒冬来袭感冒及早防！这些汤羹滋阴润燥
每年寒流驾到，一不小心感冒了，大多数人都伴有咳嗽、咽痒等情况。今天人民网健康就与你聊聊冬季怎么吃才能滋阴润燥、预防感冒。 食疗润燥 试试三款汤 冬季...
药食同源话“山楂”
寒秋最爱山里红，树树挂满红灯笼。 酸甜适口开脾胃，活血散瘀心脑清。 生津止渴可入药，消食化积肠道通。 江湖郎中施妙手，冰糖葫芦显神功。...
保养好心脏这台“发动机”
心脏是人体的，只有定期保养，才能用得长久。心脏的保养分成两个层次：没病的时候防病，称为一级预防；有病的时候防止发展，称为二级预防。 那么，如何对心脏进行规...
减肥期间为什么要控盐？
很多人认为减肥期间需要控制盐的摄入，一些减肥食谱也都会提及饮食要清淡少盐，我们都知道，胖是因为摄入的热量过剩堆积成为脂肪造成的，那么，减肥期间控盐是因为盐的热量...