中年多吃六种食物降血脂降血压
人过中年之後，身体出现很多问题，特别血脂、血压都很容易变高，对身体健康产生不利影响。而有些食物，就可以有效幫助降脂降压，对身体很好！ 1、香菇...
办公族用眼过度，按摩这几个穴位有效缓解眼疲劳
现代人工作离不开电脑，生活离不开手机。长时间面对的荧幕，眼睛容易干涩、乏累，滴眼药水？容易干眼症；揉揉呢？容易皱纹啊，这可怎么办？ 如果我们常常感到眼睛疲...
冬天爱你吃火锅？教你如何吃得更健康
火锅的原材料选择 火锅烹调加温时间较短，因此所选菜料必须新鲜、干净、卫生，且注意肉类与蔬菜类均衡搭配。在外食用火锅尤其要注意火锅底汤是否为餐桌回收的油脂，不宜再...
冬天泡脚警惕这三误区
到了冬天，很多人都有泡脚的习惯，睡前泡个脚全身都暖和，特别对手脚冰凉的女人更能入睡。只是冬天泡脚也有注意事项，可不能乱来哦。 冬天泡脚警惕这三误区...
小儿便秘有哪些因素？日常是否做了这4件事
婴幼儿便秘是一种常见病症，主要表现为每周大便2次，且大便性状为干硬的丸状。大分子牛奶蛋白消化不好会造成婴幼儿便秘，选择小分子蛋白的奶粉如雅培亲护，有利于改善...