按“时”睡觉 你做到了吗？
睡觉。 无论是中医还是西医，都认为睡眠是消除疲劳的主要方式，睡的时间太少，肯定有损身体，但如果不按时睡觉，即使白天睡得再多，同样也于身体有害。日出而作，日...
乳酸饮料不能替代酸奶
">酸奶因其独特的风味与丰富的营养而深受人们喜爱。现在市场上有很多叫酸奶或酸乳饮料的产品，其营养价值是一样的吗？ 酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛...
减肥期间绝不能碰的5种饮品
">在减肥的时候，很多的MM都已经不能随便地吃，那就随便喝吧！正在减肥的你可千万别这样想，以为喝进去的都是水，不会影响减肥，但是你知道吗，有一些饮料的热量比食物...
久对电脑患上干眼症 日常生活中应注意这4点
">长时间对着电脑的人，普遍都患有干眼症，主要症状就是眼干、眼红和疲倦。人在正常状态下，每分钟无意识眨眼15～25次，当你注视着屏幕时，无意中就会减少眨眼的次数...
夏季使用凉席不当易导致“凉席皮炎”
">夏季来临，不少人开始使用凉席。专家提醒，凉席极易滋生螨虫，使用凉席时要尽量做到每周进行清洗，并辅以高温熨烫和暴晒等方法，避免由螨虫引发的。 近日气温不...