八种食物可养生
西蓝花护肤 西蓝花是著名的，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤...
大脑喜欢的9种饮品
选对饮料可改善认知，提升脑力。据美国MSN生活网报道，营养学博士迪帕。 1.石榴汁。石榴中富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆。 2.茶。美...
每日喝汽水损害致青少年记忆力
据英国《每日邮报》7月29日报道，美国南加州大学一项研究发现，每日仅喝一瓶汽水就会影响青少年的记忆力以及学习能力。 在该项实验中，研究人员让成鼠及小鼠每天...
“三伏”袭来 教你如何悠然度夏
来说，7月18日交。 避免身体中暑 根据已经实施的河北省地方标准《中暑气象等级》，将中暑气象等级划分为极易发生中暑、易发生中暑、较易发生中暑、可能...
夏吃粗粮排毒养颜 养生要吃多种谷物
对皮肤来说，豆类及坚果中的油脂富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使；特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证...