不同体质，春季养生应该注意什么
平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。 气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因...
养生药茶防治春季慢性咽炎
春季慢性咽炎多发，那么要如何治疗慢性咽炎呢？推荐五款养生药茶防治慢性咽炎。 1、橄榄茶 取橄榄2枚，绿茶l g，将橄榄连核切成两半，与绿茶同放人杯中，冲...
冬季暖身攻略：中药“四大名补”
在冬季选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基础。 那么，在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢？针对气虚、...
春节健康饮食小常识
春节即将来临，亲朋好友相聚，难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物，不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症。因此，在节日期间，无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的...
大雪养生： 找准体质进补
一进入五种，各位对应自己的体质针对性地进行大雪进补。 木形人 体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。 灵芝、北芪健脾益气...