保鲜膜使用不当会让美食变成毒物
盖上保鲜膜，就能锁住美味。如今，人们对保鲜膜的依赖越来越强，蔬菜、水果、剩菜剩饭，只要盖上它，心里就会踏实很多。但近日，美国的一项研究指出，并不是所有食物都适合...
简单3招化解深秋鼻燥
方法一：金银花、菊花、白芷、藿香各适量，用水煎煮，取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热解毒、芳香...
研究发现：每周5次半小时运动最佳
最大摄氧量，8年后，这些人中有283名死亡，在剔除掉年龄、吸烟、父母的心血管病史等因素的影响后，发现最大摄氧量高的人心血管疾病、癌症的发生率较低，死亡率也低。...
随身六种月经问题的贴身手册
现在已经越来越多女性出现月经不调的现象，这是因为现代女性对于月经期时的保养工夫不足，同时生活习惯，生活环境,工作压力等等一切外在和内在因素，因此容易让女性出现月...
秋季养生先养好习惯
养生的关键是好习惯，秋季养生讲究在起居上做到早睡早起勤锻炼。从中医角度讲，。呼吸新鲜空气，能够使机体津液充足，精力充沛；加强防寒锻炼，可使人体的抗御机能得到锻炼...