春季该喝3种水 花茶消春困、蜂蜜水润燥
吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮品？比如夏天喝绿豆汤解暑，冬天喝羊肉汤祛寒等等，这里来告诉你。 茉莉花消春困 民间早有之说，而从养...
短时间运动减肥法 超高效燃脂
打破一定要连续运动30分钟以上的迷思，10-15分钟的运动坚持下去就能取得不错的效果。很多人认为运动一定要30分钟以上才能达到瘦身效果，但是现在研究发现，只要每...
干眼症、腱鞘炎 一波“新式”节日综合征来袭
不想上班、打不起精神、没胃口强势来袭。 增多 多和手机有关 除了常见的胃肠不适、鞭炮炸伤等春节有所增多。 24日，28岁的市民刘先生到医院就诊，。 刘...
研究：在温暖的室内运动更减肥
要想获得更好的减肥效果，在温暖的室内运动比在寒冷的室外更有效。 英国阿伯丁大学和伯明翰大学研究组面向16名肥胖人士实施了一项调查，让他们先在20℃的地方用跑步...
饮食健康：5种水果放放再吃
在很多人的观念中，水果应该是越新鲜越好吃，因此，买回家的水果要尽快吃完，但中国农业大学食品科学与营养工程学院果蔬贮藏专家冯双庆教授介绍道，有些水果刚买来或刚摘下...