春季食疗防治感冒
的养生方法是很重要的，春季特别是天气反复时注意及时添加衣服防感冒。下靣推荐3个防治感冒的汤水，对预防和辅助治疗感冒都有显效的效果。 1、咸橄榄芦根汤 [...
无惧大风和花粉 四大春季护肤关键
防晒不容放松 阳春三月正值外出踏青的好时节，但外出踏青不能落下防晒功课。因为皮肤科专家介绍，春天的阳光看似非常温和，实际上紫外线强度却非常高。而人体在冬天...
春三月养生需养阳
春季是万物复苏的季节，也是一年之中开始的季节，俗话说：。特别是在阳光明媚、鸟语花香的春天，走出家门，饱揽青山绿水、风景名胜，感受大自然的情趣，是最好的精神调养方...
盘点春季七项最佳减肥运动
1、骑车 骑车对你身体的各个部位都有好处，当然，它也会塑造你的腿部曲线。如果平时有机会天天骑车锻炼，是最好不过的啦！ 2、普拉提 这是一个非常棒的健身...
专家警告7类人决不能喝茶
茶叶中含有茶多酚、芳香油，矿物质、蛋白质、维生素等营养物质，有提神醒脑、消除疲劳、降脂减肥、消炎解毒、生津止渴等功效，很受人们的喜爱。但喝茶宜淡而不宜浓，否则会...