秋天中药养生是个不错的选择
1、百合银花粥 【材料】百合50克，洗净；再取银花l0克，焙干为末备用。 【做法】先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药...
中药减肥茶
茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，可以起来消脂瘦身的作用。怎么样，来试试吧！ 瘦身茶一：昆藻茶 材料：海藻6g、昆布...
入秋中药膳食减肥好帮手
一、三色糯米饭，健脾利水 原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜。 做法： (1)、将红小豆及薏苡仁用清水洗净，放进锅内蒸20分钟。...
夏季猛喝水会“水中毒”，10℃淡盐水最消暑
核心提示：人在夏季出汗后，有补水的需要，但猛喝水会导致水向细胞内转移，使得细胞内的水量过多，引起水与钠等电解质平衡紊乱，造成俗称的。 专家称10℃左右的淡...
中暑急救攻略：冰袋敷头部 湿巾擦皮肤
在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。发现中暑者时，可急时救治： 中暑之后，首先应将病人迅...