冬季起居三三要诀
保健三法 温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙...
家长该不该给孩子喂饭？
许多家长都有给孩子喂饭的习惯，小则2岁3岁，大则7岁8岁。那么，孩子到底该不该喂饭呢？ 一般来说，孩子2岁以下，是要家长喂的，因为孩子尚不能独立进食。2岁...
营养素补充最好复合 维生素矿物质都不能少
中国人营养素摄入普遍不足营养素的缺乏，被称为隐性饥饿。随着生活水平快速提高，很多人再难以体会到饥饿的感觉，不过，由于缺乏营养知识导致的膳食结构不合理，却让我...
晚餐几点吃最能长寿？
如今，健康饮食的观念已经渐渐的深入人心。我们在也不单单为了吃饱为了口感而选择饮食，而是为了我们的身体，为了我们的健康而选择饮食。说到健康饮食，有人对我们的一日三...
秋季嗓子疼是秋燥作怪 不可胡乱吃感冒药
核心提示：正值季节交替，不少人出现嗓子疼痛就以为是感冒，于是私自服用感冒药。其实，嗓子疼痛并非一定是感冒，有可能是秋燥造成的。出现秋燥症状的市民应该从精神、饮食...