夏季喝啤酒“五不宜”
炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当作消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮...
夏日常见“内火”的防治
心火分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，可服导赤散或...
初夏养生保健法
少吃油脂多喝水 降低天气干燥对身体不利影响的最好办法就是多喝水，天气干燥的初夏，人每天的进水量应达到2000毫升-2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高...
初夏如何吃水果
夏季即将来临，水果蔬菜种类也越来越丰富。大家都知道吃水果有益身体健康，可是您知道怎样选择适合自己的水果种类吗？因为不同的水果所含营养物质不同，对人体保健功效有异...
病后恢复期要当心“食复”
人在大病初愈之时，以谷、肉、果、菜等调补滋养，有助于病后恢复身体健康，若调理不当就有使疾病复发的可能。由于饮食调理失宜，致使疾病反复，中医称之为。 之患。...