六种最有益的菌类香菇
1.香菇 含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素...
女人的10种放松法
1.享受一次SPA及精油按摩。按摩是最能释放压力的方式，而精油按摩能在放松的同时，呵护肌肤，调理身心。选择SPA时，要留意环境是否安全、卫生、干净，如果不想舟车...
健康及环保小常识
现在我们每天都可能吃桔子；有许多的桔子皮随手丢掉了，其实桔子皮有不少有益用途，好好利用有益健康及环保，建议亲们不妨试试： （1）桔子皮中含有大量的维生素C和香...
大蒜吃生不吃熟
大蒜确实有不少保健功能。 首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用，以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。...
冬季巧用果蔬治宝宝冻疮
巧用果蔬治冻疮 冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病，轻者有灼热和瘙痒感，重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物，...